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Schwitzhütten-Ritual
"In der Schwitzhütte kannst du reden, weinen, lachen und in der Stille sein im Gespräch mit deinem Schöpfer."
(Angaangaq Angakkorsuaq im Buch `Schmelzt das Eis in euren Herzen!` Kapitel: Von der Schwitzhütte)
Für wen
Das Schwitzhüttenritual ist für Menschen mit und ohne Vorerfahrung geeignet.
Wer seine Intuition entwickeln, eigene Themen reflektieren, oder neue Perspektiven finden möchte, ist herzlich eingeladen, an diesem Ritual teilzunehmen. Es ist ein Raum der Begegnung auf Augenhöhe für Menschen, die sich Mutter Erde und der Natur wieder annähern möchten. Eine Schwitzhüttenzeremonie kann eine intensive körperliche, emotionale und spirituelle Erfahrung sein.
Um an einem Schwitzhüttenritual teilzunehmen, sollten Sie die Bereitschaft mitbringen, sich selbst zu begegnen.
Eine normale körperliche Gesundheit und eine Saunatauglichkeit aus ärztlicher Sicht sind ausreichend.
Melden Sie sich gern für ein Gespräch, wenn Sie den Wunsch verspüren, aber Zweifel haben!
Sollten körperliche oder psychische Erkrankungen vorliegen, nehmen Sie bitte vorher Kontakt zu mir auf, um zu klären, ob das Schwitzhüttenritual für Sie geeignet ist.
Worum es geht
Das oben stehende Zitat vom grönländischen Ältesten und Schamanen Angaangaq Angakkorsuaq bringt den Kern dieser Erfahrung auf den Punkt:
Im Schwitzhüttenritual sitzen wir, von der Energie des Kreises getragen, gemeinsam unter der Kuppel der Hütte. Glühende Steine werden vom Hüter des Feuers in die Kuhle in der Mitte der Hütte gebracht und wir heißen sie willkommen. Wenn sich die Tür schließt, dürfen wir, in der Dunkelheit, einfach sein wie wir sind, mit allem, was wir mitbringen. In der Schwitzhütte ist Raum für Stille und innere Einkehr, Gesänge und Gebete, Mythen und Geschichten. Die Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde sind mit ihren Kräften präsent.
Wir können uns bewusst (wieder) mit den Kräften der Schöpfung verbinden. Je bewusster und tiefer wir uns einlassen können, desto intensiver und reicher kann die geistige Welt mit ihren Spirits uns beschenken. So können Räume entstehen für innere und äußere Reinigung, Heilung, Wachstum, Wandlung und Erkenntnis. Dieses Ritual lässt uns jedes Mal in irgendeiner Weise neu geboren daraus hervorgehen.
Schwitzhütten haben eine lange Tradition und sind in indigenen Gemeinschaften heilige Zeremonien. Mir ist es wichtig, diesem Ritual respektvoll und in Demut zu begegnen. Auch mir ist diese Zeremonie heilig! Hier geht es nicht um ein Event- oder Wellnessangebot.
Wir gehen leicht bekleidet in die Schwitzhütte. Shorts, T-Shirt, Wickeltuch oder Badekleidung sind gut geeignet, auch ein Handtuch kann mitgenommen werden.
Zum Sitzen haben sich Outdoor Sitzkissen oder Stücke von Isomatten (ca. 40 x 40 cm) bewährt.
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