Körperarbeit Thai Yoga im Tuch

 

„Der Sitz der Seele ist da, wo sich Innenwelt und Außenwelt berühren.“
(Novalis)

 

Berührungen sind lebenswichtig für uns. Sanfte Berührungen schaffen für Babys den ersten Kontakt zur Welt und geben ihnen das Gefühl von Geborgenheit, Sicherheit und Zugehörigkeit. Berührungen beeinflussen unser Immunsystem, wie wir Schmerzen empfinden und mit Stress umgehen können. Berührungen sind nie nur physischer Natur, sie dringen tiefer vor bis in unsere Seelen. Manche Gefühle lassen sich durch Berührung besser ausdrücken und fühlen als durch Worte, Gestik oder Mimik. So sind Berührungen existentiell für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Von einem sicher an der Decke befestigten Tuch umhüllt und gestützt, darfst Du als Empfangende(r) Dein Körpergewicht an die Schwerkraft abgeben. Schwerelos getragen und geborgen im Tuch erlebst Du passiv sanfte, kaum spürbare und auch festere, dehnende und streckende Berührungen, indem Du in verschiedene Yogapositionen gebracht wirst. Es ist keine Anstrengung nötig. Du darfst Dich fallenlassen, loslassen, einfach SEIN. Anspannungen dürfen sich auf körperlicher und seelischer Ebene lösen.

Als Gebende arbeite ich intuitiv und sehr achtsam. Durch die Berührung gehe ich tief in den Kontakt mit dem Körper und der Seele der/des Empfangenden.

 

Thai Yoga im Tuch wurde von Tobias Frank entwickelt, bei dem ich diese wunderbare, entspannende und heilsame Körperarbeit gelernt habe.